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時間管理與個人效率

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培訓受眾:

適合于期望提升工作效率,合理使用時間的管理者,團隊領導和職場人員。

課程收益:

在課程結束時,您將能夠:
- 重視時間,這對個人,團隊和事業都是一種重要的資源
- 精力集中在目標和核心職責領域
- 改進時間使用的不良習慣
- 確認時間偷竊者并充滿自信的解決它
- 優先工作和不可預知事項
- 以始為終,盡量減少工作壓力
- 通過更強的自信和自律實現自控
- 提升個人和團隊生產力,實現生活和工作平衡

課程大綱:

價值觀 --- 我們思維與行為的根本:
- 通過對“窮爸爸,富爸爸”的分析,引導學員確立自己的人生目標
- 第一代到第四代時間管理方法
- 時間管理4個象限的分類與運用,優先權的確立
- 實例分析與練習

時間管理的4個常見誤區:
- 如何避免包辦一切?
- 掌控自己的時間,如何說“不”?
- 如何化整為零?
- 如何避免成為電話、電郵的奴隸?

平衡生活與解壓:
- 平衡生活的組成部分
- 壓力的形成機制
- 如何積極化解壓力
- 從最糟糕的情況得到最好結果的90:10 規則

培訓師介紹:

 
Jason,電機電子工程學士,英國Leicester 大學MBA。英國劍橋大學認證培訓師。1982 至1989 年在中國從事于中國電力系統及電訊系統的科研工作。1989 年加入德國西門子公司,旅居德國,在德國西門子慕尼黑培訓總部經
過18 個月的系統化培訓及心理學培訓后從事培訓工作。1992 年被公司派往新加坡,
籌建西門子亞太技術支援中心。積累了豐富的跨國及跨區域公司管理經驗。2000 年加入丹麥Digiquant公司,負責籌建總公司在新加坡的亞太總部及北京,吉隆坡等地的商務代表處。目前是新加坡STD Enterprise 公司的總經理,從事新中兩地的公司中高層管理人員的培訓,商務咨詢以及語言,文化等培訓工作。

本課程名稱: 時間管理與個人效率

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服務態度00%

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