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語言表達條理不清 武漢口才培訓班

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課程大綱:

當今的社會能人比比皆是,但凡有能力的人都有一口好口才,好口才不是人人都有,但是卻未必很難練就,只是需要一個過程,但是要想成功,得先改變自己,那么不善言辭的你是否有以下現象:當我們在熟人面前、身處熟悉的環境或一直在臺下……我們會很輕松,表達溝通也會很順暢!但當我們站在臺上,面對眾人,面對重要人物,或身處重大場合——恐懼,緊張,怯場……就會象暴風雨般向我們襲來!選擇沉默或回避很容易,但機會的失去卻更令人惋惜,一切都是口才不好帶來的不幸!1、 朗讀訓練?二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內容:古今中外的經典演說,盡量找點積極豪情的(當然這要根據你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德“我有一個夢”,聞一多的“最后一次演講”,喬治巴頓的“戰爭造就英雄豪杰”等等。每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習10分鐘的繞口令。?2、 二十分鐘嘮叨訓練?a,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。?b,無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯系的A物和B物,然后盡量拖時間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。?3、 交談訓練?不要只顧自己的口才訓練成果,你要去留意他人在談些什么,他人感興趣什么。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發表意見,從他的肢體上,有一些表現,你就要讓出談話權,引導他談論。注意:真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言,他們也會認為你是最好的談論者, 然后,你可以到工作場所,朋友之中等?五、輔助訓練?每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每周要全面總結成效及不足,并確定下周的目標。?30天口才訓練計劃?30天口才訓練計劃?目標:鍛煉最大膽的發言,鍛煉最大聲的說話,鍛煉最流暢的演講。?自我激勵誓言:我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。?目標實現時間:30天?一、積極心態訓練(20分)?1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,默念或寫出來,至少10遍。)(10分)?2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。(5分)?3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。(5分)?二、口才鍛煉(60分)?(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)?(二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。(50分)?1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)?2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)?3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)?4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)?5、注意講話時的一些技巧。(10分)?A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。?B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。?C、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。?D、如果表現不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關系,繼續平穩地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。?E、緊張時,可以做放松練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續10次。?三、輔助鍛煉(20分)?1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。(4分)?2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。(4分)?3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。(4分)?4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。(4分)?5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每周要全面總結成效及不足,并確定下周的目標?武漢卡耐基與你一同成長,想了解更多,請來電免費咨詢!武漢卡耐基 品牌中的權威! 您的滿意 我們的追求!

本課程名稱: 語言表達條理不清 武漢口才培訓班

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