你的位置: 首頁 > 公開課首頁 > 職業素養 > 課程詳情

details

情商與壓力管理

暫無評價   
  • 開課時間:2013年12月10日 09:00 周二 已結束
  • 結束時間:2013年12月11日 17:00 周三
  • 開課地點:北京市
  • 授課講師: 資深講師
  • 課程編號:211610
  • 課程分類:職業素養
  •  
  • 收藏 人氣:681
你實際購買的價格
付款時最多可用0淘幣抵扣0元現金
購買成功后,系統會給用戶帳號返回的現金券
淘課價格
3680
可用淘幣
0
返現金券
待定

你還可以: 收藏

課程大綱:

第一天:解開情緒密碼
第一章 EQ創造無限可能
情商的意義
情商對學習及工作效率的影響
自我價值與情緒困擾
培養健康的自我概念
發揮個人潛能,提升自我價值

第二章 正確的評估與表達情緒
覺察自己的情緒
體察他人的情緒
適當的調整情緒
建設性的運用情緒

第三章 提升情商的能力
情緒智商五要素
大腦情緒記憶的形成
情商與社會性發展
同理心的力量
情緒對話技巧練習
提升EQ?帶來人際關系的突破

第二天:做好壓力管理,開創多贏人生
第四章 認識壓力
壓力在生活中的角色
壓力的影響因素
定義壓力的三項要素
第五章 壓力模式與影響壓力適應的因素
壓力的心理模式圖解
不同性格的壓力反應及因應之道
壓力與情緒管理
壓力與沖突管理
壓力與時間管理
壓力與目標設定
善用迪斯尼創意策略,『壓』出智慧來

第六章 有效拆解溝通障礙,建立全方位互動平臺
溝通的定義
人際互動的形成
了解自己與他人的溝通風格
轉化溝通之道?建立和諧人際關系

第七章 提升自我價值 開創多贏人生
迷人個性八寶湯
作自己生命的主人
開創『六心級』的圓滿人生

課程結束才是真正學習的開始!讓我們一起加油協助員工及自己活出光彩亮麗的人生。

本課程名稱: 情商與壓力管理

查看更多:職業素養公開課

  • 上一篇: 時間管理
  • 下一篇:
  • 情商與壓力管理 相關的最新課程
    講師動態評分 與同行相比

    授課內容與課綱相符00%

    講師授課水平00%

    服務態度00%

    福建省36选7走势图
    3d试机号开奖号走 什么控制股票涨跌 聚融信配资 今天河北快三推荐豹子 股票涨跌由什么决定视频 快乐十分黑龙江 股票配资平台代理 手机上打麻将老输怎 亚洲杯冠军 麻将新手详细教学 股票涨跌的机制 甘肃快3开奖结果查 股票指数期货合约价值 重庆快乐十分现场直 全球股票指数网 长春科乐麻将下载