你的位置: 首页 > 内训课首页 > 人力资源 > 课程详情

details

员工情绪与压力管理

暂无评价   
你实际购买的价格
付款时最多可用0?#21592;?#25269;扣0元现金
购买成功后,系统会给用户帐号返回的现金券
淘课价格
32200
可用?#21592;?/div>
0
返现金券
待定

你还可以: 收藏

培训受众:

总经理、副总经理、部门经理、主管。

课程大纲:

第一讲:认识压力
什么是压力?
压力的征兆-生理、心理、行为、情绪
压力的来源:工作、休?#23567;?#20154;际、经济、身体、心灵(价值观和态度)
压力如何产生:压力源——个体知觉——认识评价——行为表现
压力导致的结果:利压和害压
压力影响生理/心理/社会行为
生活中常见的压力来源
工作中常见的压力来源
工作场景中的压力产生:公司期望值与个人期望?#25269;?#38388;的不一致

第二讲:如何处理压力力
个人压力管理:认识自己的心理防卫机制,核心价值观
突发性情景的压力处理
压力的处理?#35760;?br /> 问题解决策略:寻求协助;设?#24179;?#20915;方案;直?#26377;?#21160;。
情绪减低策略:抒发情绪,逃避,再?#29616;?#21306;分责任。
放松训练

第三讲:压力抒解的方法与步骤、演练
压力抒解的方法与步骤
确认压力管理方法是否有效
测量你的方法是否有效
你的压力状况
?#24039;?#25198;演与情绪疏导

第四讲:恒久式压力管理策略
积极心态--生成你的脑腓加工厂
如何培养积极心态
与压力?#21442;?-是压力同样也是动力

本课程名称: 员工情绪与压力管理

查看更多:人力资源内训课

情绪与压力 相关的最新课程
讲师动态评分 与同行相比

授课内容与课纲相符00%

讲师授课水平00%

服务态度00%

福建省36选7走势图