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新员工心理适应训练

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培训受众:

企业新晋员工(新入职应届大学毕业生)

课程大纲:

破冰:循环自我介绍,开启学员间爱与信任的流动
第一模块:积极优势
一、个人优势
1、发现优势:人类的24项最重要的优势
测试?#21512;?#33879;优势测评
2、利用优势
团体活动:《优势大转盘》
活动目的:体验和了解自身优势,让学员悦纳自我,培养自尊心自信心,利用优势更好地?#24230;?#26032;工作。
操作步骤:略
分享点评:略
二、适应能力
团体活动:《优势陷阱》
活动目的:一个人的优势,能帮助其走向成功,但同时也可能是一个人成功的陷阱。此活动能帮助学员认清如何将自己的优势与组织的利益有机结合,主动积极去适应组织需要,避免掉进优势陷阱——?#21592;啊?#33258;负或?#28304;蟆?br /> 操作步骤:略
分享点评:略
深度学习?#21644;?#33616;一本书、一部电影或一个网站

第二模块:积极情绪
一、情绪的心流体验
1、接纳情绪:人类四个基本情绪的正?#22909;?#24847;义
测试:积极情绪与消极情绪问卷
2、体验和转变情绪
团体活动:《潘多拉的晴雨魔?#23567;?br /> 活动目的:1、提高?#21592;?#20154;情绪的洞察力,同理他人的情绪,关注他人的感受;2、认识不良情绪对工作氛围、同事关系、客户关系、自身健康的危害,并懂得消极情绪是可以转变和缓解的;3、体验事情、看法和情绪三者的转变关系;4、在工作中合理宣泄不良情绪,拥有更积极乐观的情绪状态。
操作步骤:略
分享点评:略
二、希望与感恩
1、情?#34892;勻现?#24076;望型思维模式训练
视频:《澳门情?事》
团体活动:《希望主题变奏曲》
活动目的:从对“希望”的表述,反观学员对自身状况的不满意程?#21462;?#36890;过分析“对自己的要求”还是“?#21592;?#20154;的要求?#20445;?#24341;导学员理性分析自己的抱?#36141;?#19981;满。学会将消极思维转化为积极思维,尤其是主题曲的转变更为重要。
操作步骤:目标→动力→方法。
分享点评:略
2、感恩的5项正面帮助
测试:感恩多维量表
团体活动:《感恩漂流瓶》
活动目的:培养积极心理思维,学会感恩父母、他人、组织、社会,?#27492;?#29983;活中的点滴感动;从“谢谢!”“请你原谅我!”的基础训练开始。
操作步骤:发现好事→意识他人的恩惠→从心欣赏→表达谢忱。
分享点评:略
深度学习?#21644;?#33616;一本书、一部电影或一个网站

第三模块:积极关系
一、同理心与依恋类型
团体活动:《我猜猜猜!》
活动目的:让学员感悟,去了解别人的感觉是非常美妙的事,了解别人的内心会获得更高的回报,同理心在人际关?#25269;?#30495;的太重要了。
操作步骤:略
分享点评:略
二、人际冲突与和谐
模型:人际冲突与和谐之阴阳动态模式
——台湾本土心理学家?#35780;?#33673;教授
测试:莫里诺社会测量法
团体活动:《火海求生》
活动目的:学会在竞争中求合作,达到共赢;通过活动,感悟到与家人、朋友、上?#23613;?#21516;事、客户一起成长的乐趣与成就;体验分工合作中每个岗位的重要性。
操作步骤:略
分享点评:略
深度学习?#21644;?#33616;一本书、一部电影或一个网站

第四模块:积极成长
一、目标执行意图
模型:齐默尔曼(1998)执?#24515;?#22411;
团体活动:《做自己的尺子》
活动目的:重视培养学员在目标执行过程中的自我调节和自我?#27492;?#33021;力,并学会使用适当的方法自我调节,从而达成目标;让学员认识到自我调节与?#27492;?#30340;重要性;学会在目标实现过程中对自己的行为及时进行有效自我监?#20581;?br /> 操作步骤:集体热身→感受分析→填写自我监控表→小组研讨。
分享点评:略
二、韧性与逆境反弹
视频:生命诞生
团体活动:《生死时速》
活动目的:告别不是遗忘,失去不是遗憾。通过模拟情景练习,体味当事者与旁观者的不同心?#24120;?#22312;了解别人真实需求情况下,提供相应的帮助。增加生命正能量,让职场之旅成为彩虹之路。
操作步骤:?#25214;?#23376;?#38469;酢?#35282;色模拟→二次倾诉。
分享点评:略
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本课程名称: 新员工心理适应训练

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