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認識自我擁抱明天

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資料簡介:

·活在當下。我們要接受過去,不要過多去思考已經發生但無法改變的事實,花過多的精力去想未知的將來。要生活在現在,充分地體驗此時此刻。

·相信自己。做自己認為正確的事,順其自然地做事。當然,這并不是說認為殺人是“正確”的,你就可以去殺人,而是要相信自己的情商會指引你朝正確的方向前進。

·有效地運用自由。選擇多了,感覺就更自由。羅杰斯認為“充分發揮作用的人”(即具有情商的人)應該享受這種自由,對自己的選擇負責。

·有創造力。一旦覺得自由了,有責任了,人就能在很多領域(如藝術和科學上)產生創造力,在對社會的關注、對父母的愛或是自己的工作上都會表現出創意。

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